Come funziona il personal training online.

Il percorso inizia con un’anamnesi iniziale: analizziamo la tua storia di allenamento, il livello attuale, eventuali limitazioni, gli obiettivi, il tempo disponibile e l’attrezzatura che puoi utilizzare. Su queste informazioni costruisco un programma personalizzato e una progressione degli stimoli, adattando volume, intensità ed esercizi in base ai risultati e ai tuoi feedback. Ricevi il programma nell’app Training Program Pro, ti alleni dove preferisci e puoi inviarmi su WhatsApp i video degli esercizi per ricevere correzioni tecniche e indicazioni pratiche.

È rivolto a chi vuole migliorare forza, composizione corporea o qualità dei movimenti con un programma personalizzato, una progressione precisa e una supervisione costante. È adatto anche a chi ha poco tempo o viaggia spesso per lavoro: la programmazione viene costruita intorno alla tua disponibilità e all’attrezzatura che puoi usare, così il percorso può seguirti ovunque.

I percorsi hanno una durata di 6 o 12 mesi. La scelta dipende dal punto di partenza, dall’obiettivo e dal tempo necessario per costruire risultati solidi e sostenibili; dopo la candidatura definiamo insieme la soluzione più adatta.

Sì. Il percorso online è disponibile ovunque; per chi è a Torino possiamo lavorare anche in presenza presso Bulb, in Via Fratelli Calandra 6.

Compila il modulo di candidatura raccontando il tuo obiettivo, l’esperienza e come ti alleni oggi. Ti ricontatterò per valutare il passo successivo.